"Ni sente nashi" e il karate

"Ni sente nashi": il karate serve solo per difesa

"Karate - do": la via della mano vuota

Il karate è una forma di educazione fisica che presuppone l'allenamento di tutte le parti del corpo in modo simmetrico e armonioso, è un'arte marziale che porta ad essere in grado di difendersi a mani nude senza avere una notevole forza; infine è uno strumento che allena la mente alla concentrazione.

Il karate ci da una notevole percezione del nostro corpo nello spazio, ci aiuta ad avere un migliore concetto di se, migliora l'equilibrio psicomotorio.

Il karate ci da la consapevolezza, forza fisica, ma soprattutto interiore, autostima, equilibrio, confronto con sè stessi ma anche con l'avversario.

I venti principi guida di Funakoshi

I venti principi fondamentali dello spirito del karate insegnati dal maestro Gichin Funakoshi sono:

Non dimenticare che il karate-dō comincia e finisce con il saluto.
一、空手は礼に初まり礼に終ることを忘るな 。)

Nel karate non esiste iniziativa (Karate ni sente nashi),
二、空手に先手無し。

Il karate è dalla parte della giustizia
三、空手は義の補け。

Conosci prima te stesso, poi gli altri
四、先づ自己を知れ而して他を知れ。

Lo spirito viene prima della tecnica
五、技術より心術。

Libera la mente (il cuore)
六、心は放たん事を要す。

La disattenzione è causa di disgrazia
七、禍は懈怠に生ず。

Il karate non si vive solo nel dōjō
八、道場のみの空手と思うな。

Il karate si pratica tutta la vita
九、空手の修行は一生である。

Applica il karate a tutte le cose, lì è la sua ineffabile bellezza
十、凡ゆるものを空手化せ其処に妙味あり。

Il karate è come l’acqua calda, occorre riscaldarla costantemente o si raffredda
十一、空手は湯の如く絶えず熱を与えざれば元の水に返る。

Non pensare a vincere, pensa piuttosto a non perdere
十二、勝つ考えは持つな、負けぬ考えは必要。

Cambia in funzione del tuo avversario
十三、敵に因って転化せよ。

Nel combattimento devi saper padroneggiare il Pieno e il Vuoto
十四、戦は虚実の操縦如何にあり。

Considera mani e piedi dell’avversario come spade
十五、人の手足を劔と思え。

Oltre la porta di casa, puoi trovarti di fronte anche un milione di nemici
十六、男子門を出づれば百万の敵あり。

La guardia è per i principianti; più avanti si torna alla posizione naturale
十七、構えは初心者に、あとは自然体。

I kata vanno eseguiti correttamente; il combattimento è altra cosa
十八、型は正しく、実戦は別もの。

Non dimenticare dove occorre usare o non usare la forza, rilassare o contrarre, applicare la lentezza o la velocità, in ogni tecnica
十九、力の強弱、体伸縮、技の緩急を忘るな。

Sii sempre creativo
二十、常に思念工夫せよ。